📝 Instagram乗っ取り対策｜いますぐ確認したい5つのセキュリティチェック

はじめに

Instagramの乗っ取り被害が、今もなお後を絶ちません。ある日突然ログインできなくなったり、自分の知らない相手にDMを送っていたり──そんな被害が、誰にでも起こりうる時代です。

とくに、お仕事やブランド運用でInstagramを使っている方は要注意。アカウントの安全性＝あなたの信用。守るべきは、たった一つの「確認と設定」です。

🔐 セキュリティ対策①：パスワードを今すぐ見直す

• 名前や誕生日など「バレやすい情報」はNG
• 同じパスワードを複数サービスで使い回していませんか？

🔸 おすすめのやり方

• iPhoneユーザー：設定アプリ > パスワード から自動生成・管理
• Chromeユーザー：Googleアカウントに紐づけたパスワードマネージャーで一元管理

👉 くわしくはこちら：

🔐 セキュリティ対策②：二段階認証は「認証アプリ」で

• 「SMSによる認証」より、「認証アプリ」を使った方法が安全です
• できればすぐに切り替えを！

🔸 おすすめの認証アプリ

• Google Authenticator
• Microsoft Authenticator

👉 設定ガイドはこちら：

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🔐 セキュリティ対策③：登録メール・電話番号の定期チェック

• 「知らないうちに変更されていた」というケースも…
• アカウントの“回復手段”はここで決まるので、絶対確認を！

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🔐 セキュリティ対策④：ログインアクティビティの確認

• Instagramアプリ > 設定とプライバシー > ログインアクティビティ
• 自分が使っていない端末や地域からのアクセスがあれば、すぐにログアウト！

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🚨 セキュリティ対策⑤：不審な動きがあったら即行動！

• 「あれ？」と思ったら、パスワード変更＆連携アプリの見直しを
• 被害が進む前に、周囲に「乗っ取られた可能性がある」と伝えるのも有効です

✅ まとめ

セキュリティ対策は「面倒なもの」ではなく、あなたの大切な活動を守る“最初の習慣”です。Instagramは、個人の楽しみだけでなく、仕事やブランドにとっても欠かせない場所。一度乗っ取られたアカウントを取り戻すのは、とても大変です。できることから、今日から、始めていきましょう。

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